La mejor parte de Superar el miedo a no ser amado

La mejor parte de Superar el miedo a no ser amado

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Escribir sus pensamientos en un papel puede ser una excelente manera de aceptar lo que está pasando en ese momento.

El amor propio no debe confundirse con el presunciónísmo o el narcisismo. Mientras que el altivezísmo se centra únicamente en el beneficio propio sin importar los demás, el amor propio implica un compensación entre cuidarse a individuo mismo y respetar a los demás.

 De lo contrario, la relación con el otro se puede utilizar para evitar la soledad, y eso implica el riego a sufrir relaciones de dependencia emocional que nos pueden hacer sufrir.

La soledad física hace referencia a las situaciones en las que estamos exentos de compañía, no obstante sea de otros seres vivos o de personas en concreto. La decanoía de veces padecemos de este tipo de soledad incómoda sin darnos cuenta y tratamos de evitarla forzando la compañía; ocupamos nuestra agenda y nuestra actividad diaria de muchas cosas para no tener que quedarnos remotamente de las personas o para no apreciar ese sentimiento de soledad.

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“Es preciso sobrevenir asumido una soledad fundamental para poder encontrarse con los otros”. – Catherine Millot-

En Militar, aquellos que se sienten solos en verdad no pasan más tiempo a solas que aquellos que se sienten más conectados.

Su lenguaje corporal puede reflectar la desidia de confianza y tristeza que sienten y sus expresiones faciales pueden ser poco atractivas para los demás, aunque pueden no ser conscientes de su idioma corporal. Al mismo tiempo que necesitan conexiones, sus maneras pueden comunicar de forma involuntaria un "aléjate" para los demás.

Como dice Una Director para el amor sano, “el amor propio es un requerimiento necesario para mantener una relación sana. Sin él es muy acomodaticio caer en la trampa de elegir relaciones solo para tapar vacíos emocionales y —cortejar— de guisa posesiva.”

Cultivar el amor propio no solo prosperidad tu bienestar personal, sino que incluso impacta positivamente en la calidad de tus relaciones interpersonales. Cuando te valoras y te cuidas, estableces un en serie que los demás deben respetar, y esto es read more fundamental para crear conexiones significativas y sanas.

La admisión implica acoger estas experiencias con una ademán de no fallar, tolerancia y receptividad. En otras palabras, la éxito implica la voluntad de permanecer presentes con nuestras experiencias sin tratar de cambiarlas.

Rear view of young businesswomen with umbrella overlooking the city on a rainy and gloomy day, with blurry highrise residential blocks in the background - Getty Images

El amor propio se refiere a aceptarnos y querernos a nosotros mismos de forma incondicional, sin importar nuestras imperfecciones y limitaciones.

Otro aspecto clave para mejorar nuestra autoestima es reconocer nuestros logros y celebrarlos. Es popular que nos enfoquemos en nuestros errores o fracasos, pero es importante recordar que también tenemos habilidades y talentos valiosos que merecen ser reconocidos y valorados.